Junio 8-9, 2024

11:00 soy – 6:30 PM ESTE

Tu compromiso es estar presente. Vas a experimentar la vida tal como es., en lugar de tus expectativas del pasado o tus deseos para el futuro. Te vas a relacionar con la vida en el sentido más pleno.

—Chogyam Trungpa Rimpoché

Sobre la formación

Profundiza tu práctica de meditación, y continuar por el camino de las enseñanzas de Shambhala sobre el espíritu guerrero, en este retiro de fin de semana.

Cielo abierto: El nivel V del entrenamiento Shambhala se basa en la presentación de la bondad básica en el nivel I de Shambhala,  las enseñanzas sobre el “capullo”” en Shambhala Nivel II, la exploración de la valentía en el Nivel III, y nuestra conexión más profunda con la curiosidad y la apertura en el Nivel IV. Comunicarse con el mundo con suavidad y sin miedo., Nuestra conciencia se agudiza y encontramos el cielo abierto y claro de la mente.—una deliciosa fuente de sabiduría y energía elevada. Confiamos lo suficiente en nuestra naturaleza como para dejarnos llevar por el momento presente..

Nuestra práctica de meditación se basará en las técnicas de atención plena ofrecidas en los niveles anteriores del entrenamiento Shambhala., y explore técnicas reales sobre cómo conectarse con el poder y la magia del "ahora".

Incluido en el retiro

• Instrucción de meditación guiada.
• Meditación sentada y caminando
• Charlas de un profesor experimentado.
• Períodos de silencio
• Pregunta & periodos de respuesta
• Discusiones grupales
• Reuniones individuales con un instructor de meditación capacitado.
• Conectar con personas interesadas en la meditación y descubrir la brillantez del mundo que los rodea.! 

requisitos previos

Entrenamiento Shambhala nivel IV.

Open Sky es el quinto retiro de una serie progresiva de retiros de fin de semana., lo que significa que cada fin de semana es un requisito para el fin de semana siguiente.

sobre el maestro

janet solyntjes Ha sido miembro de la comunidad Shambhala desde 1984 y empezó a dirigir niveles del Entrenamiento Shambhala en 1993. Ha dirigido dathuns y codirigido la Asamblea de Guerreros y la Asamblea de la Sociedad Iluminada.. Janet se ha desempeñado como maestra de meditación en la facultad de la Universidad de Naropa., Centro de atención plena, Instituto de Mindfulness Comprometido, y líder consciente. Janet y su esposo, precio de jeff, son cofundadores de Boulder-basedCentro para una vida valiente.

Acerca del entrenamiento Shambhala

El Entrenamiento Shambhala está diseñado para ayudarnos a desarrollar la valentía, confianza, Apertura y gentileza hacia nosotros mismos y nuestro mundo.. Estas cualidades surgen de la práctica de la meditación y del estudio de los principios guerreros de Shambhala.

Desarrollado por Chögyam Trungpa en 1976, Shambhala Training ofrece enseñanzas basadas en la visión de que cada ser humano tiene una fuente natural de vigilia innata que podemos descubrir, cultivar y expresar en nuestra vida.

Este camino está abierto a cualquiera que busque desarrollar gentileza y fuerza a través de la meditación.. El Entrenamiento Shambhala es una serie de talleres contemplativos adecuados tanto para meditadores principiantes como experimentados.. La técnica simple y profunda de la meditación de atención plena puede beneficiar a personas de cualquier tradición espiritual y forma de vida..

La práctica de la meditación nos ayuda a examinar nuestros estados mentales sin intentar cambiarlos.. Esta práctica fomenta la apertura hacia uno mismo y hacia lo que nos rodea., y transforma la forma en que habitualmente vemos nuestra vida y nuestro mundo.. Nuestros viejos hábitos y patrones se vuelven más transparentes, dejando espacio para una apreciación más directa de las situaciones.

El “corazón del guerrero”” El plan de estudios consta de cinco retiros de fin de semana que incluyen entrenamiento y práctica de meditación., charlas de profesores veteranos, entrevistas personales, y discusiones en grupo. Estos retiros proporcionan una base sólida en la práctica de la meditación de atención plena., enfatizando el desarrollo de la autenticidad, confianza, humor, y dignidad dentro de la complejidad de la vida diaria.